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比泡芙健康 它柔软易消化 我所有的朋友都喜欢吃

9.把芒果黄油放在滚边袋里,挤一块蛋糕,再盖一块。

5.放在滚边袋里。

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6.挤进杏仁饼烤盘。

很多小伙伴喜欢吃泡芙,因为里面有很多奶油,吃起来很过瘾,但是外面卖的是含有反式脂肪酸的植物奶油,对身体不好。况且泡芙一般加黄油,热量也高,对身体不好。

1.鸡蛋分散蛋黄和蛋清。在蛋清中加入一半糖。

3.加入蛋黄。

2.加入剩余的糖,搅拌至难以起泡。

3.如果烤箱不能独立控制温度,可以将上下火设置为140度,以延长烘烤时间。

所以,要做一款比泡芙更强,但比泡芙更健康的零食,就要选择健康的动物奶油,用浓缩果汁上色调味,让奶油口感更好!把三明治蛋糕做成迷你可爱的小块,不仅让孩子喜欢吃,还享受着塞进嘴里的感觉。我以为这个蛋糕应该冷藏一段时间,没想到没等到晚上就被儿子一个个吃掉了。另外,这种食物容易消化,我不怕孩子吃太多。

8.将浓缩芒果汁加入鲜奶油中,搅拌至稠稠。

2.这个重量可以做两套。

1.不要搅拌太多,以免消泡。

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